सास किन गन्हाउँछ ?

10th January, 2023

सास किन गन्हाउँछ ?

मधुमेह
मसलायुक्त खाना
माछामासु
काँचो लसुन, प्याज
पायरिया र गिजामा हुने ब्याक्टेरिया
ग्यास्ट्रिकको समस्या
कुनै रोगको औषधी सेवनका कारणले

सास गन्हाउने समस्याबाट यसरी छुटकारा पाउनुहोस्ः

खाना खाइसकेपछि नियमित रुपमा ब्रस गर्ने ।
ब्रस गरिसकेपछि ल्वाङ, अलैँची चबाउने गर्नुपर्छ ।
बिहान उठेपछि सफा हातले दाँत रगडी राम्रोसँग कुल्ला गर्ने ।
नियमित रुपमा ब्रस गर्ने र जिब्रो पनि सफा राख्ने ।
प्रशस्त मात्रामा पानी पिउने
बेलौतीको पात चुस्ने
तुलसीको पात चबाउने
धनियाँको दाना चपाउनाले यो समस्या समाधान हुन्छ । किनभने धनियाँले माउथ फ्रेसनरको काम गर्दछ ।
ग्रीन टीको प्रयोगले पनि सास गन्हाउने समस्याबाट बचाउन सक्छ ।
तोरीको तेल र नुन राखेर मन्जनजस्तै गरेर दाँतमा लगाउनाले पनि समस्याबाट बच्न सकिन्छ ।

नोटः दाँतसँग सम्बन्धित रोगहरु पायरिया अर्थात गिजाबाट रगत आउने, दाँत पहेँलो हुने यस्ता समस्या छ भने डाक्टरसँग परामर्श गर्दा अझ राम्रो हुन्छ । हामीले राम्रो खालको मन्जन र ब्रसको प्रयोग गर्नुपर्छ
दाँतलाई ६÷६ महिनामा डेन्टिस्ट कहाँ गएर सफा गर्ने गरेमा अझ बढी लाभकारी हुन्छ ।
दाँतकै कारणले हामीले आफूलाई लाग्न सक्ने सम्भावित रोगका बारेमा पनि जानकारी पाउन सक्छौँ ।